GUIDE : COMMENT CONSTRUIRE UNE PISTE D'ATHLÉTISME DANS SON JARDIN ?

Comment construire une pumptrack ? Avoir son propre espace pour pratiquer son activité physique préférée est probablement le rêve de nombreux coureurs, quel que soit leur âge. Il se trouve que ce rêve est à portée de main et que vous pouvez le réaliser en peu de temps en aménageant un terrain de jeu pour cyclistes, la " Pumptrack".

COMMENT LE PUMPTRACK A-T-IL ÉTÉ CRÉÉ ?
Les pumptracks ont été inspirés par les pistes de BMX avec un début et une fin déterminés, populaires surtout dans les années 1970 et 1980. La création des premières installations de ce type est attribuée aux vététistes australiens, qui ont été les premiers à construire des pistes sauvages creusées dans le sol au début des années 2000. Aujourd'hui, les pumptracks en bois, les pumptracks en béton et, plus récemment, les pistes modulaires - les pistes composites - ont commencé à gagner en popularité.

Ces pistes, en raison de leur accessibilité au public, de leur facilité de montage et de la possibilité d'adapter la taille/longueur aux besoins individuels, apparaissent dans les espaces publics "comme des champignons après la pluie", et sont de plus en plus souvent choisies par des particuliers souhaitant investir dans la création de leur propre petite infrastructure sportive.

LA PISTE D'ATHLÉTISME DANS LE JARDIN - POUR QUI ?

1. les enfants

Le Pumptrack est un endroit rêvé pour les enfants. En effet, de nos jours, les gens, et surtout les enfants, ont de moins en moins un mode de vie sain et passent beaucoup de temps devant l'ordinateur ou la télévision.

2 Adultes

La pumptrack est également une installation sportive qui a un effet positif sur la santé physique et sur les relations interpersonnelles, et donc sur la santé mentale. En outre, les personnes qui pratiquent un sport sont moins susceptibles de tomber dans la dépendance à l'alcool et à d'autres drogues, car elles ont plus de chances de consacrer leur temps libre à développer des passions et à pratiquer un sport sain.

PAR OÙ COMMENCER ?

1. choisir une piste

Commencez par faire le tour de votre jardin et mesurez la surface que vous souhaitez aménager pour l'installation d'une piste de pumptrack. En fonction de l'espace dont vous disposez, vous pourrez décider du modèle de piste construite avec des modules qui vous conviendra le mieux.

Vous pouvez choisir parmi de nombreux modèles de pistes, en fonction de vos besoins et de vos préférences. Aujourd'hui, on trouve sur le marché des pumptracks de toutes formes et de toutes tailles, adaptés à l'entraînement de la coordination et de l'équilibre. La technologie spécialement conçue pour les pumptracks vous donne la possibilité de modifier la configuration de la piste et de l'étendre avec de nouveaux modules.
Une fois que vous avez choisi et commandé votre Pumptrack, il est temps de l'assembler !

2 Assemblage

L'assemblage d'un Pumptrack est probablement la chose la plus facile dans toute l'entreprise, il s'agit d'assembler les modules en suivant les instructions (comme chez IKEA). L'assemblage d'une telle installation n'est pas compliqué - à titre d'exemple, il faut 4 à 6 heures pour assembler, en équipe de quatre personnes qualifiées, la piste PC1. Vous pouvez toujours inviter des amis ou des membres de votre famille à vous aider, plus vous serez nombreux, plus vous irez vite !

3. I... étape finale - "Pompage"

Cette piste est composée de collines et de virages en pente qui vous permettent de faire du vélo sans pédaler - dans ce qu'on appelle le système de "pompage".

Voyez comment pomper dans la vidéo ci-dessous :